Maand van Bewustzijn Borstkanker – Check Jezelf, Koester Jezelf

Empowerment begint bij zelfliefde en zorg voor jezelf. Laten we samen stilstaan bij borstkanker bewustzijn.

Oktober is meer dan herfstbladeren en gezellige truien. Het is de maand waarin we wereldwijd stilstaan bij borstkanker bewustzijn – een ziekte die jaarlijks miljoenen vrouwen treft, en die waarschijnlijk iedereen wel kent uit zijn of haar omgeving.

Ook in mijn eigen familie heeft borstkanker zijn sporen nagelaten. Mijn grootmoeder heeft er tegen gevochten en een borst moeten laten amputeren. Hoewel ik haar nauwelijks heb gekend – ze overleed toen ik 5 jaar was – heeft haar liefde en onze band altijd een immense impact gehad op mijn leven, en heeft haar verhaal me altijd herinnerd aan het belang van zelfzorg, vroege detectie en voor elkaar zorgen.

Bij Keelin Design draait alles om empowerment – het vieren van wie je bent, jezelf durven tonen, en trots zijn op je unieke schoonheid. En dat begint bij zorg voor jezelf.

Waarom Oktober Borstkanker Bewustzijn Maand Is

Breast Cancer Awareness Month werd in 1985 opgericht om screening en preventie van borstkanker te bevorderen. De maand staat bekend om zijn iconische roze themakleur en omvat campagnes en programma's gericht op:

✅ Ondersteuning van mensen met de diagnose borstkanker (inclusief uitgezaaide borstkanker)
✅ Voorlichting over risicofactoren en preventie
✅ Vroege detectie door regelmatige screening en zelfonderzoek
✅ Fondsenwerving voor onderzoek en behandeling

Borstkanker in België:

1 op de 8 vrouwen in België krijgt borstkanker in haar leven
Vroege detectie verhoogt de overlevingskans aanzienlijk
Mammografie wordt aanbevolen vanaf 50 jaar (of eerder bij verhoogd risico)
Zelfonderzoek kan helpen om veranderingen vroeg op te merken

Check Jezelf: Zo Doe Je Zelfonderzoek

Regelmatig je borsten checken kan levensreddend zijn. Het hoeft niet ingewikkeld te zijn – het gaat erom dat je jouw lichaam kent en veranderingen opmerkt.

Wanneer?

Eenmaal per maand, bij voorkeur een week na je menstruatie (als je borsten minder gevoelig zijn)
Altijd op hetzelfde moment zodat je veranderingen beter opmerkt

Hoe?

Sta voor de spiegel met je armen langs je lichaam, daarna met je handen op je heupen en tenslotte met je armen omhoog. Kijk naar vorm, grootte, kleur en huidtextuur.
Voel je borsten liggend op je rug. Gebruik je vingertoppen en maak cirkelvormige bewegingen van buiten naar binnen.
Let op veranderingen: Knobbeltjes, verdikkingen, veranderingen in vorm, huidplooien, tepelafscheiding, pijn of gevoeligheid.

Merk je iets ongewoons? Raadpleeg je huisarts. Vaak is het niets ernstigs, maar beter safe than sorry.

👉 Download een gratis zelfonderzoek-gids via Think Pink

Alle Borsten Zijn Mooie Borsten

Laten we onze borsten omarmen, eren en koesteren – in alle vormen, maten en verhalen.

Of je nu:

Grote of kleine borsten hebt
Asymmetrische borsten hebt (heel normaal!)
Littekens draagt van een operatie
Een borstamputatie hebt ondergaan
Borstvoeding hebt gegeven
Of gewoon jezelf bent

Jouw borsten zijn mooi. Jouw lichaam is sterk. Jij bent waardevol. 💛

Borstkanker bewustzijn gaat niet alleen over ziekte en preventie – het gaat ook over zelfliefde, acceptatie en empowerment. Het gaat over vrouwen die voor elkaar zorgen, elkaar steunen en samen sterk zijn.

Hoe Kun Je Helpen?

Je hoeft geen groot gebaar te maken om impact te hebben. Hier zijn concrete manieren waarop je kunt bijdragen:

1. Check jezelf regelmatig

Zelfonderzoek kan levens redden. Maak er een gewoonte van.

2. Moedig anderen aan

Herinner je moeder, zus, vriendinnen, collega's om ook regelmatig te checken en mammografieën te laten doen.

3. Steun Belgische organisaties

🎀 Think Pink – Belgische organisatie voor borstkanker bewustzijn, preventie en steun
🎀 Kom op tegen Kanker – Financiert kankeronderzoek en ondersteunt patiënten en families
🎀 Stichting tegen Kanker – Informatie, steun en fondsenwerving voor kankeronderzoek

Elke donatie, groot of klein, maakt een verschil.

4. Deel bewustzijn

Praat erover. Deel informatie. Doorbreek taboes. Hoe meer we erover praten, hoe meer levens we kunnen redden.

Samen Sterk

Iedereen kent wel iemand die vecht of heeft gevochten tegen borstkanker – een moeder, grootmoeder, tante, vriendin, collega. Daarom is het zo belangrijk dat we samen de meest voorkomende kanker bij vrouwen voorkomen en bestrijden.

Laten we onze borsten checken, omarmen, eren en koesteren.

En onthoud: Alle borsten zijn mooie borsten. 🎀

Bronnen & Meer Informatie

📌 Think Pink – Zelfonderzoek
📌 Kom op tegen Kanker
📌 Stichting tegen Kanker – Borstkanker
📌 Breastcancer.org (internationale informatie)

Bedankt dat je de tijd neemt om stil te staan bij dit belangrijke onderwerp. Zorg goed voor jezelf en voor elkaar. 💛